Demokratie muss trainiert werden genau wie unser Körper! Die Landeszentrale für politische Bildung NRW und die Heinrich Böll Stiftung NRW bieten mit „Demokratie Fitness“ ein innovatives Programm des Vereins We do Democracy“ aus Dänemark an, um Demokratie erlebbar und trainierbar zu machen.
Im Rahmen einer mehrtägigen Qualifizierung zur Demokratie Fitness Trainingsperson lernen die Teilnehmenden, wie sie demokratische Kompetenzen stärken und weitervermitteln können.
Die Teilnehmenden lernen zehn zentrale Demokratie Muskeln darunter Empathie, Kompromissfähigkeit, Mut und aktives Zuhören kennen. Sie werden dazu qualifiziert, die zehn Demokratie Muskeln in kurzen, aktivierenden Trainingseinheiten von je 30 Minuten in einer Gruppe zu trainieren. Diese Trainingseinheiten sind flexibel einsetzbar: Sie benötigen kaum Material, funktionieren in unterschiedlich großen Gruppen und setzen kein Vorwissen voraus.
Die Qualifizierung vermittelt praxisnah alle Inhalte und das methodische Konzept. Nach Abschluss sind die Teilnehmenden zertifiziert , selbst Demokratie Fitness durchzuführen und perspektivisch auch, andere dafür auszubilden. Nach der Qualifizierung gehören die Teilnehmenden einem landesweiten Netzwerk von Demokratie Fitness Trainingspersonen in NRW an, die das Konzept nachhaltig anwenden und verankern.
Die Qualifizierung findet vom 18. bis 20.02.2026 im Gustav Stresemann
Institut in Bonn statt. Für die Teilnahme an der Qualifizierung ist ein Eigenanteil
von 50, Euro zu erbringen. Da es sich um ein Demokratie Programm aus Dänemark handelt und die Seminarleitung auch aus Dänemark kommt, findet die Qualifizierung in Teilen auf Englisch statt
Bitte bekunden Sie Ihr Interesse bis zum 24 November 2025 formlos per Mail an Demokratie Fitness@boell nrw de unter Nennung Ihres Namens und Ihrer Institution.
Ansprechpartner für Inhaltliches und Organisatorisches der HBS:
André Moser
andre.moser@boell
nrw.de
0211 / 936508 24
Ansprechpartnerin für Inhaltliches der LpB
Dr. Karina Hauke
Hohl
karina.hauke
hohl@politische bildung.nrw.de
0211 / 896 4851